СОВЕТЫ АНГИОХИРУРГА

Многие люди жалуются на проблемы с сосудами - венами и артериями.

Предлагаем Вам несколько советов, которые помогут повысить тонус мышц нижних конечностей, нормализовать микроциркуляцию в тканях, а также улучшить состояние и функцию вен нижних конечностей, снизить риск развития осложнений.

  1. Больше двигайтесь. Во время прогулки создаются более благоприятные условия для циркуляции крови в нижних конечностях.
  2. Контролируйте Ваш вес.
  3. Избегайте высоких каблуков. Ваша обувь всегда должна быть удобной. При ношении обуви на низком каблуке Ваши мышцы нижних конечностей работают гораздо лучше, что способствует улучшению венозного оттока.
  4. Поднимите Ваши ноги. При поднятии ног улучшается венозный отток крови от нижних конечностей. Постарайтесь в течение дня сделать несколько перерывов и поднять Ваши ноги вверх. Например, лягте на спину, а ноги положите на подушку.
  5. Избегайте длительного периода стояния или сидения.
  6. Не сидите нога на ногу. В положении сидя нога на ногу создаются неблагоприятные условия для кровотока в обеих нижних конечностях.

График работы

      

ПН-ВС с 8-00 до 20-00

Записаться на прием

Наши контакты

353900, Краснодарский край,
г. Новороссийск, ул. Свердлова, 36А

Многоканальный телефон:

Тел: +7 (8617) 799-799

novomed@novomed.com.ru

О клинике

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-23-01-012624 выдана 10 августа 2018 года Министерством здравоохранения Краснодарского края.

Свидетельства и лицензии

Соглашение об обработке персональных данных

Политика конфиденциальности

Мы принимаем к оплате банковские карты
 

Мы в соцсетях

Многоканальный номер телефона
+7 (8617) 799-799

© 2018 Медицинский центр Новомед